แจกสูตร high protein banana pudding🍌

อ่านเพิ่มเติมhigh protein banana pudding เราลองตามใน tiktok ของชาวต่างชาติ พบว่าขั้นตอนง่ายมากๆ อร่อย และได้ protein สูง แก้เบื่อจาก protein shake รูปแบบเดิมๆ 🥠ฐาน ใช้คุกกี้ หรือบิสกิต อะไรก็ได้ นำมาป่นเป็นชิ้นเล็กๆ ของเราใช้คุกกี้วนิลาตามปกติ บางทีใช้lotus biscoff แต่อาจจะน้ำตาลเยอะ ไม่คลีนมาก ไป balance ม